หลายบริษัทเริ่มให้พนักงานทยอยกลับไปทำงานที่บริษัทเหมือนเดิมแล้ว แน่นอนว่าหลายคนยังมีความกังวลอยู่ว่า Work From Home มานาน จะกลับไปทำงานออฟฟิศก็กลัวเสี่ยงสัมผัสเชื้อ วันนี้เรามาทบทวนวิธีป้องกันตัวเอง ให้ห่างไกลจาก COVID-19 กันเลยดีกว่าค่ะ

สวมใส่หน้ากากอนามัย พกพาเจลล้างมือ

           หน้ากากอนามัยและเจลล้างมือในปัจจุบันเปรียบเสมือนอีกหนึ่งอวัยวะสำคัญของเราเลยก็ว่าได้ อย่าลืมสวมหน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันการรับเชื้อและแพร่เชื้อไปสู่คนอื่น ยิ่งกลับไปทำงานภายในออฟฟิศแล้ว อากาศที่หมุนเวียนภายใน ถ้าใครไอจามขึ้นมาก็เสี่ยงมาก ป้องกันไว้ย่อมดีกว่าค่ะ

ล้างมือทุกครั้ง เลี่ยงการสัมผัสพื้นผิวที่คนจับบ่อยๆ

            เลี่ยงการใช้มือจับพื้นผิวที่น่าจะผ่านมือหลายๆ คน เช่นการกดลิฟต์ จับราวบันได ลูกบิดประตู เป็นต้น แต่หากเลี่ยงไม่ได้จริงๆ การล้างมือด้วยสบู่หรือเจลล้างมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เกิน 70% ทุกครั้งที่จับสิ่งต่างๆ ก็สามารถช่วยฆ่าเชื้อโรคโควิด-19 ได้

ท่องไว้ว่าเราควร Social Distancing

            Social Distancing    เป็นมาตรการป้องกันโรคระบาดที่ทุกคนสามารถทำได้ เพื่อลดและป้องกันการรับเชื้อจากผู้อื่น เราควรเว้นระยะห่างของตัวเองให้ห่างจากผู้อื่นอย่างน้อย 1 เมตร เพราะเชื้อสามารถติดต่อได้จากละอองอากาศเช่นกัน โดยเฉพาะช่วงพักกลางวันที่ทุกคนต้องถอดหน้ากากอนามัย หากเรานั่งใกล้กัน โอกาสที่จะได้รับเชื้อก็สูงขึ้น ห่างกันไว้ปลอดภัยกว่าค่ะ

รับผิดชอบต่อส่วนรวม

               หากเราเกิดมีความรู้สึกว่ามีไข้ ไม่สบาย หรือมีอาการเบื้องต้น ไม่ว่าจะเป็น COVID-19 หรือไข้หวัดธรรมดา เราก็ควรแจ้งผู้บังคับบัญชาว่ามีอาการป่วย ขอลาป่วยไปหาหมอ และจะ Work From Home จนกว่าอาการจะดีขึ้น อย่าฝืนไปทำงาน เพราะนอกจากเราจะไปแพร่เชื้อให้ผู้อื่นไม่สบาย ร่างกายของเราที่ไม่แข็งแรงเต็มร้อยโอกาสเสี่ยงที่จะติดเชื้อก็มีมากขึ้นนั่นเองค่ะ

                และนี่ก็คือ วิธีป้องกันโรคโควิด-19 ในวันที่มนุษย์ออฟฟิศหลายบริษัทเริ่มกลับไปทำงานกันแล้ว เพื่อสุขภาพที่ดีของทุกคน เริ่มต้นง่ายๆ จากตัวคุณเองนะคะ